Monday, January 25, 2016

仕林河 人

余根财 019-5574699
曹志成 012-5886563
林钢安 012-5066950
陈明华 012-4606652
戴国星 012-5128208
邓玉霞 012-5029351
官大南 012-5390207
赖天送 012-3839367
刘子科 012-3297283
莫达雄 013-5322248
潘强发 019-5758927
潘强华 012-5169106
谭荣斌 016-5995857
谢玉芬 019-5708606
徐金全 016-5580743
杨惠菁 012-5212451
泳健 019-5756490
吴锦瑞 012-5108515

Sunday, January 24, 2016

22/1/2016 , 以前在 仕林河 菁华小学 教书的 郑老师 去世了 ,( 教 地理科 的 ) _/\_ 阿弥陀佛

郑老师 , 郑建民 老师 ? ,
81 岁 ,

♀仕林河∥菁华华小∥同学★老师交流区♂
https://www.facebook.com/groups/243343850287/?fref=ts



 Original Vegan ( Original Vegon )  , Nirvana Memorial Center , 富贵纪念馆 , Sungai Besi , KL
 Nirvana Memorial Center 富贵纪念馆


Friday, January 15, 2016

1 Pang Air Cond. 彭冷气 , 2 Ah Fook Workshop , 3 Kim Hock Welding 打吗咭

1 Pang Air Cond. 彭冷气 
2 Ah Fook Workshop 修理车
3 Kim Hock Welding 打吗咭 , ( 我的车 RM100.  )

便宜的 修理车厂 , Jalan San Peng , KL
_/\_ ........

9/1月/2016 , 载 顾客去 马六甲 RM230. , 10/1/ 2016 回的时候 去 波德申 ,

Pantai Pengkalan Balak  , Pantai Pengkalan Balak ,
Port Dickson , 
#马六甲 去 #波德申 #Teluk_Kemang = 1:18 分钟 , 68km , 

Teluk Kemang to Mahkota Cheras = 1:05 分钟 , 90km , 

马六甲 回 Mahkota Cheras = 1:56 分钟 , 140km 

7.20am , 10/1月/2016 ,  7.20 am , 




广福庙 , Pasir Panjang , https://www.instagram.com/p/j-r5r1Ja81/
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Port Dickson , 云龙庙 , 

Friday, January 1, 2016

Milo 美禄 喝多 对身体 不好

Milo 美禄,建议这种饮料 是不要多喝 为好。 很多时候 热量过高 而且实际上的营养价值不高 ,

指导意见:所以尽量还是少喝。
对身体要好的话 , 主要还是尽量多喝温开水 , 凉白开水 , 对你是最好的。
平时注意营养丰富。
适当的运动。
就是对身体的负责任 、